「 サプリメント大図鑑 」一覧

各サプリメントの効果や飲み方などについて詳しくまとめました。

アルギニン

アルギニン

アルギニンとはアルギニンはアミノ酸の一種で、体内で合成可能な非必須アミノ酸です。アルギニンは体内の毒素であるアンモニアを尿素に変えて無毒化す...

αリポ酸

αリポ酸

αリポ酸とはαリポ酸は、糖質をエネルギーに変換する際に必要となる補酵素で、エネルギーの産生をスムーズに行う上で欠かせない物質です。また、イン...

HMB

HMB

HMBとはHMBは、BCAAの1つであるロイシンが体内で代謝されたときに生成される物質で、正式名称を”β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸”といい...

カフェイン

カフェイン

カフェインとはカフェインはコーヒーやエナジードリンクに含まれる眠気覚ましでお馴染みの成分ですが、他にも集中力の向上・体脂肪減少・筋力向上など...

ガルシニア

ガルシニア

ガルシニアとはガルシニアは、インドや東南アジアなどではスパイスとして利用されている「ガルシニア・カンボジア」という植物から抽出したエキスのサ...